分かっているのにできない。やろうと思うのに体が動かない。

　あなたにはそんな経験はないですか？そんなあなたに、アドラー心理学はとても厳しいかもしれません。「ダイエットをしているのに、つい食べてしまう」「身体に悪いと思っているのに、お酒がやめられない」「今この課題に取り組まないと後で困ると分かっているのに、だらだらテレビを見てしまう」「頭では行かなくちゃと思っているのに、足が重くて欠席してしまった」など、あなたにも思い当たる節があるかもしれません。

　少し厳しく感じるかもしれません。これらを「人生の嘘」だと言って、アドラーは明確に否定しました。日本では創始者の名前を冠して「アドラー心理学」と呼ぶことが多いのですが、アドラー自身は自分の心理学について、個人心理学（individual psychology）と呼び、今も欧米ではそのように呼ばれています。それは、個人（individual）が、分割できない存在である、と考えていたことによります。

　「人は心の中が矛盾対立する生き物ではなく、一人ひとりかけがえのない、分割可能な存在である」と捉え、個人心理学と名付けられたのです。

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