4月は新しい環境に変わったり、自分の環境はそのままでも、周囲の人や関わりが変化することで何かしらの変化が訪れている方は多いことでしょう。新しい環境に早く慣れなくては、早く仕事を覚えて一人前にならなくては、周囲の人に迷惑をかけないようにしなくてはと、心の中にプレッシャーを抱えている方も多くいらっしゃることと思います。

　そんなとき、真面目で完璧主義な方ほどより強いプレッシャーを自分にかけてしまいがちです。アドラー心理学は「勇気」を大切にする心理学です。勇気とは心のガソリン。変化という壁を乗り越えていくためにはガソリンが必要です。どんなに気持ちで頑張ろう、頑張らねばと気合を入れても、ガス欠ではその坂道を登っていくことができないからです。

　アドラー心理学を学んだ師であり、アドラー関連の著書を60冊以上出版している岩井俊憲氏はこのような習慣を伝えてくれています。それはオセロゲームの法則です。1日のうちにいろいろなことが起こるでしょう。24時間365日ずっと勇気にあふれた時間を過ごすことはさすがに難しいのかもしれません。新しい環境であれば、今まで普通にやっていたことができない無力さを突きつけられたり、人から嫌な目にあったりすることもあるかもしれません。アンラッキーなことがあって気持ちが萎えてしまうということはきっとあるはずです。

　そんな時にはオセロ式の勇気づけをお薦めしています。

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