学びや運動など、新しいことを始める時、モチベーション維持が問題になる場合があります。疲れて続かなくなってしまったり、過去の習慣に戻ってしまったりとなかなか長続きしないという人も多いのではないでしょうか。そもそもモチベーションを維持したいと思う理由はなんなのでしょう。・・・

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