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- VISION OKAYAMA 2003年11.21号
- [健康] 減量について
連載記事
[健康] 減量について
Q.運動をしないで食事制限だけで減量して効果がありますか?
A.余分な脂肪は運動で減少
食事制限を行うと比較的短時間での減量が可能ですが、食事制限で落ちた体重は余分な脂肪が減ったわけではなく、筋......
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