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連載記事体験「ヘルスケア」～ビジネスマンは体が資本～

⑤継続こそが健康への道

　いよいよ最終日。体重は110㎏と初日から4㎏減ったが108㎏の目標達成とはいかなかった。言い訳させてもらうと5日前には108.5㎏まで落ちたのだが飲み会でつい食べ過ぎた。インストラクターの先生申し訳ありません。それでもウエストが5cm近く細くなったのは自分にとって成果。ベルトを締めるたび、ささやかな満足を感じている。

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本誌：2019年2月11日号 14ページ

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