夏疲れ

Q　例年、夏の終わりの頃になると身体がだるくなり、何も手につきません。解消するにはどうしたらよいですか？

体を中から温めて脾胃養生を

A　暑さが一段落すると、むしろ身体のだるさを訴える人が増えてきます。今年は特に強烈な暑さが続いたため、例年に比べても、さらに多くの方が悩んでいるように見受けられます。いわゆる「夏疲れ」「夏バテ」の状態であり、夏の終わりのこれからが特に症状の出やすい時期ですので、今、症状の出ていない方も、予防をかねて早めに手をうっておきましょう。

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