注目のマインドフルネス体験型セミナーを初開催

インナーマッスルを無理なく鍛えるサロン・シェイプロック岡山店Remuria（大山ナミ代表）は、4月13日、内山下スクエアで「はじめてのマインドフルネスワークショップ」を開催した。

　マインドフルネスはGoogle、Apple、Facebookなどが取り入れ、ビジネス界で注目される「今」に集中することで脳を鍛えるめい想法。施術前に無料で指導している大山代表が「より多くの人に“心の筋力”を鍛えてほしい」と企画した。