Ｑ　痩せている人より、少し太り気味の人のほうが長生きできると聞きました。本当でしょうか？

肥満度１度が最長寿

Ａ　長生きしたければダイエットを、と考える方は多いことでしょう。ところが最近では、むしろ少し肥満気味のほうが長寿である、という考えが主流になってきており、学術論文などでも発表されています。太っている、痩せているという判断は、何を基準に決めているのでしょうか。以前は身長（cm）から100（あるいは110）を引いた数値を適正体重とする考え方もありましたが、現在ではBMI（体格指数）を用いることが、国際的な標準となっています。

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