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[健康]太り気味と長寿の関係

Q 痩せている人より、少し太り気味の人のほうが長生きできると聞きました。本当でしょうか?

肥満度1度が最長寿

A 長生きしたければダイエットを、と考える方は多いことでしょう。ところが最近では、むしろ少し肥満気味のほうが長寿である、という考えが主流になってきており、学術論文などでも発表されています。太っている、痩せているという判断は、何を基準に決めているのでしょうか。以前は身長(cm)から100(あるいは110)を引いた数値を適正体重とする考え方もありましたが、現在ではBMI(体格指数)を用いることが、国際的な標準となっています。

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本誌:2018年1.1号 107ページ

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