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連載記事

[健康]

疲労はどこから来るの

Q. 季節の変わり目のためか、最近いつも疲れを感じて困っています。体調を整える方法を教えてください。

深呼吸と有酸素運動が効果的

A. 朝晩と日中の気温差が大きく、何もしな......

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本誌:2016年10.24号 25ページ

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