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[健康] 甘いもの対策

Q. 食事の後に甘いものが欲しくなり、ついつい食べてしまっています。体に良いことではないと分かっているのですが、何かよい対策はないですか。

欲しくなるのは禁断症状

A. 食事は性別年齢にかかわらず......

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本誌:2016年4.18号 21ページ

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