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- VISION OKAYAMA 2006年11.20号
- [健康] 足のセルフマッサージ
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[健康] 足のセルフマッサージ
Q.足の疲れをとる方法を教えて下さい
膝の上でふくらはぎを滑らせて
A.例えば1日中立ちっぱなしのお仕事の方は、帰宅すると足がだるく、パンパンになっていることも多いかと思います。これは、筋肉......
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