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[健康] 運動による筋肉痛

Q:日頃運動不足のせいか、たまに運動すると、激しい筋肉痛に悩まされます。早く治す方法はないでしょうか?

すっぱいものを摂るのも効果的

A:うだるような暑い夏もようやく終わり、運動に適した季節がやっ......

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本誌:2006年10.2号 25ページ

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