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[健康] 腰痛の解消法

Q腰痛の解消法を教えてください

腹筋運動で筋力強化を

A腰痛の原因は人それぞれです。なぜ腰痛が出ているのか突き止めましょう。

 まずは運動不足による筋力低下が挙げられます。人間は垂直に立っている......

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本誌:2006年4.10号 41ページ

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