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- VISION OKAYAMA 2005年10.24号
- [健康] ウォーキングの持続
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[健康] ウォーキングの持続
Q.ウォーキングが続かないのですが、何かよい方法はないでしょうか。
A.運動不足の人はもちろん健康な人でも、健康の維持増進のために運動した方がよいということはご存じだと思います。以前、体力や脚筋力の......
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