良い汗

Ｑ　健康のためには、良い汗をかくことが大切だと聞きました。良い汗とはどのような汗でしょうか。

「肺」の働きの衰えに注意

Ａ　汗は蒸発することによる気化熱によって体温の上昇を抑えるという重要な役割を担っているのですが、最近は良い汗をかけない人が増えているようです。熱中症で亡くなる方のニュースが毎日のように報道されていますが、そのことと無関係ではないでしょう。

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